Dr.Turba

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Acidente vascular cerebral feminino reduzido com Dieta


Acidente vascular cerebral feminino reduzido com Dieta

Um dos maiores e mais antigos esforços para avaliar os potenciais benefícios da dieta mediterrânea na redução do risco de acidente vascular cerebral descobriu que a dieta pode ser especialmente protetora em mulheres com mais de 40 anos, independentemente do status da menopausa ou terapia de reposição hormonal, de acordo com nova pesquisa. na revista Stroke, da American Heart Association .
Pesquisadores das Universidades de East Anglia, Aberdeen e Cambridge colaboraram neste estudo usando componentes chave de uma dieta tradicional de estilo mediterrâneo, incluindo alta ingestão de peixe, frutas e nozes, vegetais, cereais e batatas e menor consumo de carne e produtos lácteos.
Os participantes do estudo (23.232 adultos brancos, 40 a 77) foram do estudo EPIC-Norfolk, o braço do Reino Unido Norfolk do estudo multicêntrico europeu de investigação prospectiva em câncer. Durante um período de 17 anos, os pesquisadores examinaram as dietas dos participantes e compararam o risco de derrame entre os quatro grupos classificados do mais alto ao mais baixo, pela forma como eles aderiram a uma dieta estilo mediterrânea.
Nos participantes, que seguiram mais de perto uma dieta de estilo mediterrânico, o início reduzido do AVC foi:
·         17 por cento em todos os adultos;
·         22 por cento em mulheres; e
·         6 por cento em homens (que os pesquisadores disseram que poderia ter sido devido ao acaso).

"Não está claro por que encontramos diferenças entre mulheres e homens, mas pode ser que os componentes da dieta possam influenciar os homens de forma diferente das mulheres", disse Ailsa A. Welch, Ph.D., principal autor do estudo e professor de epidemiologia nutricional em Universidade de East Anglia, Reino Unido. "Também estamos cientes de que diferentes subtipos de AVC podem diferir entre os gêneros. Nosso estudo foi pequeno demais para testar isso, mas ambas as possibilidades merecem mais estudos no futuro".
Houve também um risco global reduzido de 13 por cento de acidente vascular cerebral em participantes já com alto risco de doença cardiovascular em todos os quatro grupos de escores da dieta do Mediterrâneo. No entanto, isso foi impulsionado principalmente pelas associações em mulheres que mostraram um risco reduzido de AVC de 20%. Esse benefício pareceu ser estendido a pessoas em grupo de baixo risco, embora a possibilidade de encontrar um acaso não possa ser descartada completamente.
"Nossas descobertas fornecem aos médicos e ao público informações sobre o benefício potencial de comer uma dieta mediterrânea para a prevenção do acidente vascular cerebral, independentemente do risco cardiovascular", disse Phyo Myint, MD, coautor do estudo e ex-Associação Britânica de Dermatopatias Executivas. Membro do comitê da Universidade de Aberdeen, na Escócia.
"Uma dieta saudável e balanceada é importante para todos, jovens e idosos", disse a professora Ailsa Welch.
Os pesquisadores usaram diários de dieta de sete dias, que eles disseram que não haviam sido feitos antes em uma população tão grande. Os diários de sete dias são mais precisos do que os questionários de frequência alimentar e os participantes escrevem tudo o que comem e bebem durante o período de uma semana.
"A American Heart Association recomenda um padrão alimentar saudável para o coração e saudável para o cérebro que inclua uma variedade de frutas e legumes, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura, peixe, frango, feijão, óleos vegetais não tropicais e nozes gordura, gordura trans, sódio, carne vermelha, doces e bebidas açucaradas; esse padrão alimentar reduz os fatores de risco e risco de doença cardíaca e derrame ", disse Eduardo Sanchez, MD, diretor médico da American Heart Association para prevenção e chefe dos Centros de Avaliação e Métricas de Saúde da Associação, que não faziam parte deste estudo. "Este estudo fornece mais evidências que apoiam a recomendação da AHA", disse Sanchez.
Antes de acompanhar qualquer indicação feita  por literatura científica ou não, consulte seu médico.


Fonte:
 fornecidos pela American Heart Association .