Dr.Turba

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Peixe na gravidez regularmente estimula o desenvolvimento do cérebro dos bebês


Peixe na gravidez regularmente estimula o desenvolvimento do cérebro dos bebês

As mulheres podem melhorar o desenvolvimento da visão e da função cerebral de seus filhos ao comer regularmente peixes gordurosos durante a gravidez. Esta é a sugestão de um estudo de pequena escala liderado por Kirsi Laitinen, da Universidade de Turku, e do Hospital Universitário de Turku, na Finlândia, na revista Pediatric Research , da Springer Nature . A pesquisa apoia as descobertas anteriores que mostram como a dieta e o estilo de vida de uma mãe em perspectiva são importantes para o desenvolvimento de seu bebê.
De acordo com Laitinen, a dieta da mãe durante a gravidez e a amamentação é a principal maneira pela qual os valiosos ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa ficam disponíveis para o feto e cérebro infantil durante o período de crescimento máximo do cérebro durante os primeiros anos de vida da criança. Esses ácidos graxos ajudam a moldar as células nervosas que são relevantes para a visão e, particularmente, para a retina. Eles também são importantes na formação das sinapses que são vitais no transporte de mensagens entre os neurônios do sistema nervoso.
Neste estudo, Laitinen e seus colegas analisaram os resultados de 56 mães e seus filhos extraídos de um estudo maior. As mães tinham que manter um diário alimentar regular durante a gravidez. Flutuações no peso antes e durante a gravidez foram levadas em conta, juntamente com o nível de açúcar no sangue e pressão arterial. Aspectos como fumar ou desenvolver diabetes relacionado à gravidez também foram notados.
A equipe registrou os níveis de fontes de ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa nutricionais na dieta da mãe e no soro sanguíneo, e os níveis no sangue de seus filhos com a idade de um mês. Seus filhos foram testados em seu segundo aniversário usando os potenciais evocados visuais de reversão de padrões (pVEP). Este método não invasivo, sensível e preciso, é usado para detectar o funcionamento visual e as mudanças maturacionais que ocorrem no sistema visual de uma criança.
As análises subsequentes dos resultados dos testes visuais revelaram que as crianças cujas mães comiam peixe três ou mais vezes por semana durante o último trimestre de gravidez tiveram um desempenho melhor do que aquelas cujas mães não comeram peixe ou apenas duas porções por semana. Estas observações foram adicionalmente substanciadas quando o estado do  gordo fosfolipico no soro foi avaliado.
"Os resultados do nosso estudo sugerem que o consumo frequente de peixe por mulheres grávidas é benéfico para o desenvolvimento do feto. Isso pode ser atribuído a ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa dentro de peixes, mas também devido a outros nutrientes como vitamina D e E, que também são importantes para o desenvolvimento ", explica Laitinen.
"Nosso estudo, portanto, destaca a importância potencial de mudanças sutis na dieta de mulheres saudáveis ​​com gravidez não comprometida, além da prematuridade ou deficiências nutricionais, na regulação do neurodesenvolvimento infantil", acrescenta Laitinen, que acredita que seus resultados devem ser incorporados ao aconselhamento dado às mulheres grávidas. sobre suas dietas.

Referência
1.    Jonna Normia, Katri Niinivirta Joutsa, Erika Isolauri, Satu Jääskeläinen, Kirsi Laitinen. A nutrição perinatal impacta no desenvolvimento funcional do trato visual em bebês . Pesquisa Pediátrica , 2018


Acidente vascular cerebral feminino reduzido com Dieta


Acidente vascular cerebral feminino reduzido com Dieta

Um dos maiores e mais antigos esforços para avaliar os potenciais benefícios da dieta mediterrânea na redução do risco de acidente vascular cerebral descobriu que a dieta pode ser especialmente protetora em mulheres com mais de 40 anos, independentemente do status da menopausa ou terapia de reposição hormonal, de acordo com nova pesquisa. na revista Stroke, da American Heart Association .
Pesquisadores das Universidades de East Anglia, Aberdeen e Cambridge colaboraram neste estudo usando componentes chave de uma dieta tradicional de estilo mediterrâneo, incluindo alta ingestão de peixe, frutas e nozes, vegetais, cereais e batatas e menor consumo de carne e produtos lácteos.
Os participantes do estudo (23.232 adultos brancos, 40 a 77) foram do estudo EPIC-Norfolk, o braço do Reino Unido Norfolk do estudo multicêntrico europeu de investigação prospectiva em câncer. Durante um período de 17 anos, os pesquisadores examinaram as dietas dos participantes e compararam o risco de derrame entre os quatro grupos classificados do mais alto ao mais baixo, pela forma como eles aderiram a uma dieta estilo mediterrânea.
Nos participantes, que seguiram mais de perto uma dieta de estilo mediterrânico, o início reduzido do AVC foi:
·         17 por cento em todos os adultos;
·         22 por cento em mulheres; e
·         6 por cento em homens (que os pesquisadores disseram que poderia ter sido devido ao acaso).

"Não está claro por que encontramos diferenças entre mulheres e homens, mas pode ser que os componentes da dieta possam influenciar os homens de forma diferente das mulheres", disse Ailsa A. Welch, Ph.D., principal autor do estudo e professor de epidemiologia nutricional em Universidade de East Anglia, Reino Unido. "Também estamos cientes de que diferentes subtipos de AVC podem diferir entre os gêneros. Nosso estudo foi pequeno demais para testar isso, mas ambas as possibilidades merecem mais estudos no futuro".
Houve também um risco global reduzido de 13 por cento de acidente vascular cerebral em participantes já com alto risco de doença cardiovascular em todos os quatro grupos de escores da dieta do Mediterrâneo. No entanto, isso foi impulsionado principalmente pelas associações em mulheres que mostraram um risco reduzido de AVC de 20%. Esse benefício pareceu ser estendido a pessoas em grupo de baixo risco, embora a possibilidade de encontrar um acaso não possa ser descartada completamente.
"Nossas descobertas fornecem aos médicos e ao público informações sobre o benefício potencial de comer uma dieta mediterrânea para a prevenção do acidente vascular cerebral, independentemente do risco cardiovascular", disse Phyo Myint, MD, coautor do estudo e ex-Associação Britânica de Dermatopatias Executivas. Membro do comitê da Universidade de Aberdeen, na Escócia.
"Uma dieta saudável e balanceada é importante para todos, jovens e idosos", disse a professora Ailsa Welch.
Os pesquisadores usaram diários de dieta de sete dias, que eles disseram que não haviam sido feitos antes em uma população tão grande. Os diários de sete dias são mais precisos do que os questionários de frequência alimentar e os participantes escrevem tudo o que comem e bebem durante o período de uma semana.
"A American Heart Association recomenda um padrão alimentar saudável para o coração e saudável para o cérebro que inclua uma variedade de frutas e legumes, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura, peixe, frango, feijão, óleos vegetais não tropicais e nozes gordura, gordura trans, sódio, carne vermelha, doces e bebidas açucaradas; esse padrão alimentar reduz os fatores de risco e risco de doença cardíaca e derrame ", disse Eduardo Sanchez, MD, diretor médico da American Heart Association para prevenção e chefe dos Centros de Avaliação e Métricas de Saúde da Associação, que não faziam parte deste estudo. "Este estudo fornece mais evidências que apoiam a recomendação da AHA", disse Sanchez.
Antes de acompanhar qualquer indicação feita  por literatura científica ou não, consulte seu médico.


Fonte:
 fornecidos pela American Heart Association .

A própolis demonstra um efeito significativo na cicatrização de feridas


A  própolis demonstra um efeito significativo na cicatrização de feridas após amigdalectomia.

A tonsilectomia e a adenoamigdalectomia são remédios cirúrgicos comuns para tonsilites recorrentes, apneia obstrutiva do sono, respiração bucal, otite média recorrente, deglutição ou dificuldade respiratória devido a tonsilas hipertróficas ou abscesso peritonsilar. As complicações pós-cirúrgicas podem incluir hemorragia, dor, obstrução das vias aéreas, insuficiência faríngea e / ou edema pulmonar; os dois primeiros são problemas substanciais.

A própolis é uma mistura resinosa feita por abelhas de origem vegetal. Sua composição varia de acordo com colmeias, distritos e estação do ano. Seus principais componentes são flavonoides, com ácidos fenólicos, alcoóis aldeídos, cumarinas, vitaminas e minerais. Um extrato etanólico solúvel em água de própolis, WEEP (Seoul Propolis Co .; Daejeon, Coréia do Sul), apresenta efeitos antiinflamatórios, regeneradores de tecidos, antibacterianos, antifúngicos, antivirais, antioxidantes e cicatrizantes. Seus grupos químicos distintos incluem agliconas flavonoides, derivados do ácido cinâmico e terpenóides. Os autores investigaram os efeitos de WEEP em pacientes que tiveram tonsilectomia em um estudo randomizado, controlado por placebo (RCT).

De 155 pacientes que tiveram tonsilectomies ou adenotonsillectomies na clínica do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital Dankook University (Cheonan, Coreia do Sul) entre dezembro de 2011 e abril de 2012, 130 foram considerados elegíveis para este estudo, concordaram em participar, e foram randomizados para controlar ou própolis (n = 65 cada). A tonsilectomia ou adenotonsilectomia foi realizada sob anestesia geral, sem diferença nos procedimentos cirúrgicos. Dois dos autores, cegos para a randomização, realizaram todas as cirurgias. No entanto, imediatamente após a cirurgia, uma folha de gel de própolis (Seul Propolis Co.) foi aplicada em fósseis amigdalianos de pacientes do grupo de própolis. Nenhuma folha de gel foi usada em pacientes do grupo controle. Ambos os grupos receberam antibióticos padrão e uma combinação de analgésico acetaminofeno / tramadol por três dias após a cirurgia. Garrafas de 10 gotas WEEP em 150 mL de água foram dadas aos pacientes no grupo de própolis, que foram instruídos a gargarejar e engolir o líquido quatro vezes ao dia. Os pacientes do grupo placebo receberam frascos idênticos contendo um líquido semelhante em aparência e sabor aos frascos contendo WEEP, com instruções de uso idênticas. Todos os pacientes receberam paracetamol para controle da dor por sete dias após a alta hospitalar. A dor foi avaliada através de escores analógicos visuais (VAS) imediatamente após a cirurgia (dia 0), e nos dias pós-cirúrgicos um, dois, três e sete-10, sendo este último coincidente com a primeira consulta clínica pós-operatória. A cicatrização foi avaliada nos dias três e sete-10 por escore médico do tamanho da membrana rosada cobrindo as fossas tonsilares; quanto maior a proporção de rosa, mais avançado é o processo de cura.

A idade média foi de 16,1 ± 12,8 anos no controle e 13,9 ± 12,4 nos grupos própolis; A diferença não foi significativa. O número de machos e fêmeas foi quase o mesmo em ambos os grupos, com quase 60% mais machos em cada um. Os escores de dor VAS não diferiram estatisticamente entre os grupos nos dias zero, um ou dois, mas no terceiro dia o grupo controle teve dor média de EVA de 4,94 (sendo 10 a pior dor); o grupo própolis, uma pontuação significativamente melhor de 4,25 . Nos dias sete-10, o grupo de controle teve uma média de dor VAS de 3,72; o grupo própolis, 2,97 . A cicatrização de feridas foi avaliada em uma escala de 0-3. No dia três, a cicatrização foi apenas ligeiramente diferente entre os grupos, com todos os pacientes recebendo pontuação de 0 ou 1. Nos dias sete-10, no grupo controle, cinco foram pontuados em 0; 30, a 1; 24, às 2 e seis, às 3. No grupo de própolis nos dias sete-10, dois pacientes foram pontuados em 0; 11, a 1; 38, a 2; e 14, aos 3 anos. A proporção de pacientes com as pontuações mais altas (2 ou 3) foi significativamente maior no grupo própolis em relação ao controle , assim como o escore médio de cicatrização. Hemorragia pós-cirúrgica ocorreu em 14 pacientes ao todo; destes, 11 estavam no grupo controle; três, o grupo própolis (16,9% vs. 4,6%;). 

No grupo controle, quatro pacientes apresentaram hemorragia recorrente que necessitou de remediação sob anestesia; Nenhum no grupo de própolis teve essa experiência. como foi a pontuação média de cicatrização de feridas . Hemorragia pós-cirúrgica ocorreu em 14 pacientes ao todo; destes, 11 estavam no grupo controle; três, o grupo própolis (16,9% vs. 4,6%;). No grupo controle, quatro pacientes apresentaram hemorragia recorrente que necessitou de remediação sob anestesia; Nenhum no grupo de própolis teve essa experiência. como foi a pontuação média de cicatrização de feridas . Hemorragia pós-cirúrgica ocorreu em 14 pacientes ao todo; destes, 11 estavam no grupo controle; três, o grupo própolis (16,9% vs. 4,6%; . No grupo controle, quatro pacientes apresentaram hemorragia recorrente que necessitou de remediação sob anestesia; Nenhum no grupo de própolis teve essa experiência.

O alívio da dor pós-amigdalectomia no grupo da própolis foi comparável ao relatado para opioides, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e spray analgésico tópico ou infiltração. A própolis também demonstrou alívio efetivo da dor na úlcera aftosa. A atividade anti-inflamatória da própolis inclui a inibição da liberação de ácido araquidônico e, portanto, a atividade da ciclooxigenase (COX) -1 e COX-2, pelo éster fenetílico do ácido cafeico. A redução de espécies reativas de oxigênio (ROS) no local da cirurgia também pode contribuir para o alívio da dor; vários componentes da própolis são removedores de ROS. Aplicada a uma ferida aberta, como uma incisão, a própolis penetra nos tecidos subjacentes, estimulando a regeneração celular e aumentando a proliferação de células de cornificação. Comparada à sulfadiazina de prata em queimaduras, a própolis foi mais benéfica na cicatrização. Os flavonóides da própolis promovem a cicatrização, evitando a secreção ácida, aumentando os níveis de prostaglandina, inibindo a peroxidação lipídica e diminuindo as EROs. Os autores não discutem como a própolis pode ter beneficiado a hemorragia pós-cirúrgica neste estudo, mas observam que o número de hemorragias relatadas foi relativamente alto, já que mesmo pequenos sangramentos foram contados.

Nenhum controle foi usado para as folhas de gel de própolis aplicadas imediatamente após a cirurgia no grupo de própolis, e isso deve ser controlado em estudos futuros, pois a diferença pode afetar a dor imediata e o sangramento. Os autores acham que é menos provável que as folhas de gel afetem os resultados a longo prazo. No entanto, os efeitos penetrantes da própolis não são totalmente compreendidos. Gel própolis e WEEP beneficiaram dor pós-amigdalectomia, cicatrização de feridas e prevenção de hemorragia neste ECR. Nenhum efeito adverso (EA) é mencionado.
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FONTE:
Lua JH, Lee MY, Chung YJ, Rhee CK, Lee SJ. Efeito da própolis tópica no processo de cicatrização de feridas após amigdalectomia: estudo controlado randomizado. Clip Exp Otorrinolaringol . Junho de 2018 e 11 (2): 146-150. doi: 10.21053 / ceo.2017.00647.



A curcumina é um agente efetivo para matar células cancerígenas


A curcumina é um agente efetivo para matar células cancerígenas
A curcumina é um pigmento que ocorre naturalmente e que faz parte de um componente ativo do açafrão-da-Índia (Curcuma longa).
"Até agora, no entanto, curcumina é o que chamamos na ciência farmacêutica como 'falso chumbo' - é terapêutico, mas o efeito completo não pode ser utilizado porque é pouco solúvel em água", observou Dipanjan Pan, professor associado. de bioengenharia na Universidade de Illinois em Urbana-Champaign, que lidera o Laboratório de Materiais em Medicina.

"Quando você tenta entregar uma droga, ela requer solubilidade na água, caso contrário não fluirá pela corrente sanguínea", acrescentou Santosh Misra, um pesquisador de pós-doutorado que trabalha com a Pan.
Recentemente, no entanto, o laboratório de Pan colaborou com Peter Stang, editor-chefe do Journal of American Chemical Society , e distinto professor de química na Universidade de Utah sobre maneiras de tornar curcumina solúvel, entregá-lo a tumores infectados. e matar células cancerígenas. A equipe criou um sofisticado complexo metalocíclico usando platina que não apenas permitiu a solubilidade da curcumina, mas cuja sinergia provou ser 100 vezes mais eficaz no tratamento de vários tipos de câncer, como melanoma e células de câncer de mama, do que usar curcumina e platina separadamente. Eles publicaram seus resultados nos Anais da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da América.
"É uma combinação de química inteligente e nano precipitação utilizando a química dos hospedeiros", explicou Pan. "Sabemos que uma droga vai se ligar a uma certa 'molécula hospedeira' se a bolsa apropriada estiver presente. Mostramos aqui que uma molécula macrocíclica em forma de abóbora, Cucurbituril, em virtude de suas ligações monoméricas glicoluril, atrai curcumina, que fica amarrado e retirado assim que for entregue à célula. Essa é a chave para demonstrar a eficácia da terapia e resolver um problema de longa data com a insolubilidade da curcumina. "
"A fim de torná-lo disponível para o sistema, foi necessário colocar a curcumina em um complexo maior, onde pode ser solúvel em água", disse Misra. "Este complexo tem uma capacidade muito única de assumir diferentes formas de material - de uma nanopartícula esférica a fios alongados mais longos de tamanho nanométrico. Em ambos os casos, a curcumina está presente no sistema, o que é importante para o seu valor medicinal. "
"Sabíamos que a platina é um agente terapêutico contra o câncer comumente usado na clínica", disse Pan, explicando o caminho para a descoberta. "Queríamos explorar essa propriedade além da curcumina. Nossos resultados demonstram que a curcumina funciona completamente em sincronia com a platina e exerce efeitos sinérgicos para mostrar propriedades anticancerígenas notáveis".
A equipe detalhou uma abordagem hierárquica para solubilizar uma droga anticâncer hidrofóbica, a curcumina em água através de uma combinação de auto-organização orientada por coordenação e interações entre hospedeiro e hóspede.
A curcumina mostrou prevenir a fosforilação da STAT3, uma via de sinalização bem conhecida que desencadeia o crescimento de células cancerosas e permite que elas sobrevivam, em estudos in vivo. A combinação platina-curcumina mata as células fragmentando seu DNA.
Embora os pesquisadores tenham testado o método apenas para administrar a curcumina, sua contribuição para o tratamento do câncer acabará por vir também da probabilidade de o método funcionar com outras drogas também.
"Na terapia do câncer, uma das medidas que restringe uma série de drogas é a sua fraca solubilidade", disse Pan. "Viabilidade só se torna proeminente quando a droga se torna solúvel em água. Portanto, não importa como a droga é administrada, por via intravenosa ou oral, ela precisa eventualmente ser absorvida pelos órgãos do corpo."
A equipe de Pan também espera provar que esse método será eficaz em matar as células-tronco cancerígenas, em efeito, o sistema radicular do câncer.
"Mais e mais está se tornando óbvio que as células-tronco cancerígenas são responsáveis ​​por todos esses cânceres se regenerarem", disse Pan. "Mesmo se você está matando todas as células do tumor, haveria uma pequena população de células com propriedades de" tronco "que poderiam permitir que as células cancerosas crescessem e se espalhassem para outras partes do corpo. É por isso que mesmo se um paciente foi declarado livre de câncer, os médicos continuam a monitorar para ver se as células se recuperam.No entanto, se podemos fornecer terapia para células-tronco de câncer, podemos impedir que isso aconteça.Como uma pesquisa em andamento em nosso laboratório para encontrar agentes para parar o crescimento de células estaminais cancerígenas, procuraremos o uso destes metalociclos auto-organizados altamente sofisticados para terapias específicas "
Antes de acompanhar qualquer indicação feita  por literatura científica ou não, consulte seu médico.


Fonte :


Matricaria(camomila) no controle da dor na mastalgia cíclica (dor mamária)


Matricaria(camomila) no controle da dor na mastalgia cíclica (dor mamária
A dor mamária (mastalgia) muitas vezes precede o período menstrual, que é de gravidade leve a moderada. Este estudo foi realizado para determinar a eficácia da camomila no controle da dor da mastalgia cíclica. Este ensaio clínico controlado duplo-cego randomizado foi realizado em 60 pacientes com mastalgia referida à clínica de mama de um hospital acadêmico, Mashhad University of Medical Sciences.
 Os pacientes foram alocados aleatoriamente em dois grupos: camomila ( n  = 30) e placebo ( n = 30). Os desfechos primários foram: (1) avaliação da escala visual analógica (VAS) e (2) avaliação do gráfico de dor no peito (BPC) 8 semanas após a intervenção inicial. Todos os participantes foram solicitados a tomar gotas três vezes ao dia, cada vez com cinco gotas durante dois meses consecutivos. Declínio significativo foi observado em ambos os grupos (camomila e placebo) após dois meses. A camomila era um medicamento bem tolerado, seguro e eficaz para o tratamento de mulheres com mastalgia leve a moderada.
·         O que já é conhecido sobre este assunto:A dor mamária (mastalgia) é uma queixa principal comum relatada por muitas mulheres. O tipo "cíclico", que geralmente ocorre mensalmente antes do início do período menstrual, é de gravidade moderada. Em 30% dos casos, a mastalgia é grave e perturba a vida normal, levando à disfunção sexual, física e social, além de depressão e ansiedade. A causa da mastalgia cíclica não é conhecida, mas devido ao fato de que ela começa na fase lútea, ela pode ser causada por estimulação hormonal. Uma variedade de terapias foi recomendada. Tais terapias incluem prescrição de vitamina B2, B6, E e C, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), diuréticos, tiroxina, progesterona, tamoxifeno, danazol, bromocriptina e extratos vegetais como vitexagnus castus, óleo de prímula (EPO). No entanto, dados os efeitos colaterais do tratamento hormonal,
·         O que os resultados deste estudo acrescentam: A camomila apresenta um tratamento seguro, bem tolerado e eficaz para mulheres com mastalgia moderada.
·         Quais são as implicações desses achados para a prática clínica e / ou outras pesquisas:Considerando que o danazol, bromocriptina e tamoxifeno são tratamentos padrão para mastalgia, seria útil realizar um estudo de teste para comparar o efeito do extrato de camomila versus tratamentos padrão. Os médicos podem prescrever a camomila como um tratamento alternativo seguro para a mastalgia.
Antes de acompanhar qualquer indicação feita  por literatura científica ou não, consulte seu médico.
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Fontes:
1.        Jenkins P , Jamil N , Gateley C , Mansel R. 1993 . Doença psiquiátrica em pacientes com mastalgia severa resistente ao tratamento . Hospital Geral Psiquiatria  .
2.        Johnson KM , Bradley KA , Bush, K , Gardella C , Dobie DJ , Laya MB. 2006 . Freqüência de mastalgia entre mulheres veteranas . Revista de Medicina Interna Geral
3.        Kataria K , Dhar Um , Srivastava Um , Kumar S , Goyal A. 2014 . Uma revisão sistemática da compreensão atual e gestão da mastalgia . Indian Journal of Surgery .
4.        Preece P , Mansel R , Hughes L. 1978 . Mastalgia: psiconeurose ou doença orgânica? BMJ 1: 
5.        Scheideler S , Froning G. 1996 . A influência combinada de variedade na dieta de linhaça, o nível, a forma e as condições de armazenamento sobre a produção e composição do ovo entre vitamina galinhas suplementado-E . Poultry Science
6.        Sharifi F , Simbar M , F Mojab , Majd HA. 2014 . Comparação dos efeitos do extrato de Matricaria camomila (camomila) e do ácido mefenâmico sobre a intensidade da mastalgia associada à síndrome pré-menstrual . Boletim de Saúde da Mulher 1:
7.        Yazdani M , Shahrani M , Hamedi B. 2004 . Comparação do extrato de erva-doce e camomila e placebo no tratamento da síndrome pré-menstrual e dismenorréia . Bimensal Jornal da Universidade Hormozgan de Ciências Médicas







Dietas de soja podem aumentar a força óssea das mulheres


Dietas de soja podem aumentar a força óssea das mulheres

Osteoporose, diminuição da atividade física e ganho de peso são preocupações graves de saúde para as mulheres na pós-menopausa. Pesquisadores da Universidade de Missouri descobriram agora, por meio de um novo estudo em animais, que a proteína de soja encontrada nos alimentos pode combater os efeitos negativos da menopausa sobre a saúde óssea e metabólica. Além disso, os pesquisadores acreditam que a proteína de soja também pode ter impactos positivos na força óssea de mulheres que ainda não atingiram a menopausa.
"As descobertas sugerem que todas as mulheres podem ver uma melhora na força óssea adicionando alguns alimentos integrais à base de soja, como o leite de soja e o tofu, em sua dieta", disse Pamela Hinton, professora de fisiologia nutricional e de exercícios. "Acreditamos também que as dietas à base de soja podem melhorar a função metabólica das mulheres na pós-menopausa".
Hinton e Victoria Vieira-Potter, coautora e professora associada de fisiologia da nutrição e do exercício, estudaram os efeitos da soja versus dietas à base de milho em ratos selecionados seletivamente para terem baixos níveis de aptidão. Os ratos foram novamente divididos entre aqueles com e sem ovários para imitar os efeitos da menopausa. Pesquisas anteriores descobriram que esses ratos são bons modelos para mulheres na menopausa. Eles compararam o impacto da dieta de soja sobre a força óssea e a função metabólica em ratos alimentados com uma dieta à base de milho e sem soja.
"Pesquisas anteriores mostraram que esses ratos são bons modelos, já que as mulheres americanas são relativamente inativas antes e depois da menopausa", disse Vieira-Potter. "Assim, entender como as fontes de proteína da dieta, como a soja, podem afetar o metabolismo e a saúde óssea nesses ratos pode nos ajudar a entender melhor como essas dietas podem afetar a saúde das mulheres durante toda a vida."
Os pesquisadores descobriram que os ossos da tíbia dos ratos que foram alimentados com soja eram mais fortes em comparação com os ratos que foram alimentados com a dieta à base de milho, independentemente do status do hormônio ovariano. Além disso, eles descobriram que a dieta à base de soja também melhorou a função metabólica dos ratos com e sem ovários.
"Em resumo, este estudo mostrou que as mulheres podem melhorar a força dos ossos adicionando alguns alimentos integrais à sua dieta", disse Hinton. "Nossas descobertas sugerem que as mulheres não precisam comer tanto soja quanto é encontrada em dietas asiáticas típicas, mas adicionar um pouco de tofu ou outra soja, por exemplo, alimentos encontrados em dietas vegetarianas, pode ajudar a fortalecer os ossos".

Antes de acompanhar qualquer indicação feita  por literatura científica ou não , consulte seu médico.


Fonte:
 fornecidos pela University of Missouri-Columb


Eficaz conservante de alimentos à base de plantas naturais é descoberto


Eficaz conservante de alimentos à base de plantas naturais é descoberto

O conservante orgânico compreende uma substância natural conhecida como flavonoides, um grupo diversificado de fito nutrientes encontrados em quase todas as frutas e vegetais. Os flavonoides criados pelos cientistas da NTU têm fortes propriedades antimicrobianas e antioxidantes; duas características-chave de conservantes que inibem o crescimento bacteriano e mantêm a comida fresca por mais tempo.
Nos testes realizados em amostras de carne e sucos de frutas, o preservativo orgânico manteve suas amostras frescas por dois dias sem refrigeração, em comparação com conservantes artificiais de alimentos comerciais.
O experimento foi realizado em temperatura ambiente (cerca de 23 graus Celsius), onde as outras amostras de alimentos com conservantes artificiais sucumbiram à contaminação por bactérias em seis horas.
A equipe de pesquisa da NTU foi liderada pelo professor William Chen, diretor do programa de Ciência e Tecnologia de Alimentos da NTU. A equipe já está em conversações com empresas multinacionais para desenvolver ainda mais o novo conservante de alimentos.
As descobertas da equipe foram publicadas no mês passado na revista científica Food Chemistry - uma das três principais publicações de ciência alimentar baseada em pesquisa.
Prof Chen disse: "Este conservante de alimentos orgânicos é derivado de plantas e produzido a partir de micróbios de grau alimentar, o que significa que é 100% natural. Também é mais eficaz do que conservantes artificiais e não requer qualquer processamento adicional para manter alimentos frescos.
"Isso pode abrir novas portas nas tecnologias de preservação de alimentos, fornecendo uma solução de baixo custo para as indústrias, o que por sua vez incentivará um sistema sustentável de produção de alimentos que pode produzir alimentos mais saudáveis ​​que permanecem frescos por mais tempo".
Aproveitando os dons da natureza
Flavonoides são substâncias químicas que ocorrem naturalmente em plantas que são responsáveis ​​por defender as plantas contra patógenos, herbívoros, pragas e até mesmo estresse ambiental, como os fortes raios ultravioleta das horas prolongadas de sol.
Encontrado em quase todas as frutas e legumes, é responsável por induzir cores vivas neles. Estes incluem cebola, chá, morangos, couve e uvas.
Embora o potencial antimicrobiano dos flavonoides tenha sido relatado, eles não têm sido usados ​​como conservante de alimentos porque requerem processamento adicional antes que possam mitigar as bactérias. Isto é conhecido como 'prenylation' - um processo que envolve a adição de moléculas hidrofóbicas a uma proteína para facilitar a ligação celular - o que não é rentável ou sustentável.
Pesquisadores da NTU não encontraram apenas uma maneira de cultivar flavonoides com altas propriedades antimicrobianas e antioxidantes, mas também de maneira natural e sustentável. Eles conseguiram isso implantando o mecanismo de produção de flavonoides das plantas em levedura de padeiro (uma espécie conhecida como Saccharomyces cerevisiae).
Da mesma forma que as vacinas são fabricadas com levedura, os pesquisadores descobriram que a levedura produz flavonoides com altas propriedades antimicrobianas, que nem estão presentes em amostras de flavonoides puros extraídos diretamente de plantas.
"As propriedades antimicrobianas e antioxidantes são elementos-chave na preservação de alimentos. Os flavonoides extraídos diretamente das plantas precisam ser processados ​​para serem antimicrobianos, enquanto nossos flavonoides produzidos a partir de leveduras não precisam disso. Em segundo lugar, não houve relata sobre propriedades antioxidantes em flavonoides, enquanto nossos flavonoides baseados em leveduras vêm naturalmente com ele. "
Preocupação internacional crescente em conservantes artificiais
Esta pesquisa surge em um momento em que há um crescente corpo de evidências científicas sobre como os conservantes artificiais afetam o crescimento e o desenvolvimento de longo prazo do corpo.
No mês passado (23 de julho), a Academia Americana de Pediatria, que representa cerca de 67 mil pediatras nos Estados Unidos, divulgou um comunicado expressando preocupação com produtos químicos usados ​​em conservantes de alimentos, especialmente para produtos de carne. Estes incluem nitratos e nitritos, que podem interferir com a produção de hormona tiroideia, essencial para a regulação dos processos metabólicos, e também tem sido associada a cancros gastrointestinais e do sistema nervoso.
Compartilhando uma visão independente sobre a pesquisa, o Dr. Gabriel Oon Chong Jin, médico oncologista do Mount Elizabeth Hospital, disse: "A nova fonte de conservantes de alimentos naturais de flavonoides produzidos com segurança a partir de levedura pela NTU é brilhante, como esta espécie de levedura tem sido usado na fabricação de cerveja e na fabricação de vacinas contra hepatite B.
Dr. Oon, ex-consultor e consultor da Organização Mundial da Saúde e pioneiro na implementação do programa de vacinação universal em Cingapura, acrescentou: "Os flavonoides são importantes suplementos alimentares naturais com vitaminas, mas também usados ​​como aditivos alimentares, sem causar danos ao ser humano. Isso é diferente dos conservantes artificiais atualmente disponíveis usados ​​na maioria dos alimentos processados, como aspartame e nitratos, que podem causar câncer entre outros efeitos adversos à saúde. "
A equipe de pesquisa da NTU tem como objetivo desenvolver ainda mais suas descobertas com a indústria de alimentos e aumentar sua eficácia e segurança para que possa ser usada em todos os produtos alimentícios embalados.

Fonte:
 fornecidos pela Nanyang Technological University 


Problemas nos sistemas digestivo, imunológico e cardiovascular Kiwis e seus efeitos.


Problemas nos sistemas digestivo, imunológico e cardiovascular
Kiwis  e seus efeitos.

(Actinidia deliciosa , Actinidiaceae)

Pesquisa Moderna:
Os ensaios clínicos de kiwis concentraram-se principalmente em seus efeitos nos sistemas digestivo, imunológico e cardiovascular. Pesquisas preliminares também investigaram as propriedades antioxidantes dos kiwis e seu possível efeito inibitório sobre o crescimento de células cancerígenas.

Sistema gastrointestinal:
Clinicamente, o kiwi tem mostrado um efeito laxante. O consumo diário da fruta melhorou a frequência e a facilidade dos movimentos intestinais e melhorou o volume e a maciez das fezes em idosos saudáveis. Em outro estudo, os pesquisadores descobriram que a ingestão diária de kiwis aliviou os sintomas em indivíduos que sofrem de constipação crônica, sem relatos de efeitos adversos, como diarreia.  Além disso, um estudo em indivíduos saudáveis ​​que não apresentavam constipação não encontrou efeitos gastrointestinais adversos do consumo diário de kiwis. 

Esses benefícios gastrointestinais são atribuídos aos efeitos lubrificantes da pectina de kiwis e da enzima actinidina, que se combinam com as enzimas do estômago e do intestino delgado para melhorar a digestão.  A pectina e a fibra presentes nos kiwis também funcionam como prebióticos. Os prebióticos ajudam a modificar a composição da flora bacteriana no intestino, para que as bactérias saudáveis ​​sejam estimuladas e as bactérias prejudiciais sejam suprimidas. Um estudo in vitro analisou o efeito prebiótico da pectina presente em kiwis em comparação com outros prebióticos, como insulina, goma de guar e pectina cítrica. A pectina em kiwi foi mais eficaz do que estes prebióticos em reduzir a adesão intestinal de bactérias nocivas e aumentar a adesão de bactérias benéficas.  Em um estudo com camundongos sobre a doença do intestino irritável (DII), foram administrados extratos de kiwi verde e dourado, resultando em um potente efeito anti-inflamatório. Estes resultados indicam que mais pesquisas devem ser feitas explorando as propriedades medicinais dos kiwis no tratamento da DII. 

Atividade antibacteriana e imunológica:
Em um estudo in vitro, o óleo essencial de A. macrosperma produziu efeitos inibitórios contra várias bactérias comuns, incluindo Escherichia coli e Staphylococcus aureus , além de três espécies de fungos comuns.  Em um estudo com camundongos, o extrato de kiwi mostrou alterar a imunidade inata e adquirida quando os camundongos foram injetados com as vacinas contra cólera e difteria / tétano.  Isso pode ter implicações para melhorar a imunidade em indivíduos vacinados, particularmente crianças e outras populações de alto risco.
Outros estudos em animais mostraram que extratos de A. arguta podem ter efeitos antialergênicos, implicando um potencial para o uso de extratos de kiwi como terapias para condições de alergia, como asma brônquica ou eczema.  Um ensaio em humanos observou os efeitos da ingestão diária de kiwis dourados tanto em adultos mais velhos (maiores de 65 anos) quanto em crianças pequenas (de 2 a 5 anos) em relação a doenças do tipo gripal e do resfriado. Para os adultos, aqueles que comeram quatro kiwis diariamente tiveram sintomas por menos dias durante o resfriado do que os adultos que comeram duas bananas ( Musa acuminata , Musaceae) diariamente. Nas crianças pré-escolares, as chances de pegar um resfriado ou a gripe diminuíram quase pela metade nas crianças que comiam dois kiwis diariamente, em vez de uma banana. 

Sistema cardiovascular:
Existem algumas evidências de que o kiwi pode ter a capacidade de afetar os fatores de risco para doenças cardiovasculares, como pressão arterial, triglicérides plasmáticos e agregação plaquetária. Um estudo em humanos mostrou que comer de dois a três kiwis por dia reduziu os níveis de triglicérides em 15% e reduziu a resposta de agregação plaquetária em 18% em comparação ao controle.  Vários estudos mostraram que o consumo diário de kiwi melhora não apenas os níveis de triglicérides, mas também a relação entre o colesterol total e o colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade). 1Um ensaio clínico estudou homens fumantes que comeram três kiwis por dia durante oito semanas. Os pacientes tiveram redução significativa da pressão arterial e da atividade da enzima conversora de angiotensina (ECA) (componente do processo de regulação da pressão arterial), especialmente naqueles com hipertensão. Vários estudos in vitro apoiam a alegação de que o kiwi reduz a agregação plaquetária, mas os ensaios clínicos são conflitantes e mais estudos humanos são necessários para confirmar esse efeito. 

Propriedades antioxidantes e citotóxicas:
A composição vitamínica e fitoquímica dos kiwis confere-lhe poderosas propriedades antioxidantes. Um estudo in vivo mostrou que a ingestão de suco de kiwi aumentou a capacidade antioxidante do plasma em 30 minutos e que esses níveis foram sustentados por até 90 minutos. Embora este não seja um estudo de longo prazo, isso pode ter implicações na capacidade do kiwi de combater o estresse oxidativo.  Achados semelhantes foram estabelecidos por meio de dois estudos em seres humanos no Reino Unido, que mostraram que o consumo de kiwi melhorou o status antioxidante do plasma e dos linfócitos dos participantes. Um desses estudos também mostrou que o kiwi parecia estimular o reparo do DNA. Um estudo piloto foi realizado para extrapolar essa possibilidade e os resultados mostraram que o kiwi auxiliou o reparo do DNA por uma média de 13 horas após a ingestão.

Embora a vitamina C seja conhecida por seu poder antioxidante, ela também tem um efeito sinérgico na absorção de ferro. Em um estudo de mulheres jovens com anemia leve (deficiência de ferro), os participantes que consumiram dois kiwis dourados com um cereal enriquecido com ferro diariamente melhoraram significativamente os níveis de ferro em comparação com os participantes que comeram o cereal com uma banana. O conteúdo de vitamina C, juntamente com os carotenóides luteína e zeaxantina presentes nos kiwis, são provavelmente responsáveis ​​por este resultado.

Há uma grande quantidade de investigação sobre o papel dos antioxidantes e outros fitoquímicos na prevenção do crescimento de células cancerígenas, mas apesar da história de uso de kiwis na medicina tradicional chinesa, há poucos ensaios clínicos que estabelecem a conexão da fruta e seus constituintes com câncer prevenção ou tratamento. Estudos in vitro mostraram que extratos de espécies Actinidiapodem ser tóxicos para células cancerosas. Além disso, estudos em camundongos mostraram que o suco de kiwi inibe o crescimento de células de sarcoma.  Outro estudo de camundongos mostrou que a catequina nos caules de A. arguta e o suco de A. deliciosa aumento da proliferação da medula óssea, o que pode ter implicações na redução dos efeitos adversos dos tratamentos quimioterápicos. Também tem havido evidências sugerindo que o efeito prebiótico da fibra encontrada nos alimentos pode alterar as bactérias no cólon, fornecendo proteção contra o câncer de cólon.

                    Sempre consulte o seu médico


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FONTES:
  1. Wojdyło A, Nowicka P, Oszmiański J, Golis T. Compostos fitoquímicos e efeitos biológicos de frutas Actinidia. J Funct Foods . 2017; 30: 194-202. doi: 10.1016 / j.jff.2017.01.018.
  2. Stonehouse W, Gammon CS, Beck KL, Conlon C, Von Hurst PR e Kruger R. Kiwifruit: nossa receita diária para a saúde. Pode J Physiol Pharmacol . 2013; 91 (6): 442-447. doi: 10.1139 / cjpp-2012-0303.
  3. E Rush E, Ferguson LR, Cominho M, Thakur V, Karunasinghe N, Prancha L. O consumo de Kiwis reduz a fragilidade do DNA: um estudo piloto controlado randomizado em voluntários. Nutr Res . 2006; 26 (5): 197-201. doi: 10.1016 / j.nutres.2006.05.002.
  4. Motohashi N, Y Shirataki, Kawase M, et al. Prevenção do câncer e terapia com kiwis na medicina folclórica chinesa: um estudo dos extratos de kiwi. J Ethnopharmacol . 2002; 81 (3): 357-364. doi: 10.1016 / S0378-8741 (02) 00125-3.
  5. Zhu WJ, Yu DH, Zhao M. et ai. Triterpenos antiangiogênicos isolados da fitinicultura chinesa Actinidia chinensis Planch. Agentes Anti-Câncer Med Hist . 2013; 13 (2): 195-198. doi: 10.2174 / 187152013804711146.
  6. Edmunds SJ, Roy NC, Love DR, Laing WA. Extratos de Kiwis inibem a produção de citocinas por macrófagos ativados por lipopolissacarídeos e células epiteliais intestinais isoladas de camundongos deficientes em genes IL10. Cell Immunol . 2011; 270 (1): 70-79. doi: 10.1016 / j.cellimm.2011.04.004.



Palpitações cardíacas Erva-cidreira alivia.


Palpitações cardíacas
Erva-cidreira alivia.

Estudo Cientifico:
Palpitações cardíacas benignas - a sensação de um coração rápido, palpitante ou palpitante - podem causar sofrimento e incapacidade. As terapias atualmente disponíveis não são muito eficazes e têm efeitos colaterais indesejados. Na medicina iraniana tradicional, o extrato de folhas de erva-cidreira ( Melissa officinalis , Lamiaceae) é usado como tônico cardíaco e ajuda a aliviar a tensão, a inquietação e a irritabilidade. Segundo os autores, nenhum ensaio clínico avaliando a erva-cidreira como tratamento para palpitações cardíacas foi publicado. Assim, o objetivo deste estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo foi avaliar a eficácia da erva-cidreira no alívio de palpitações cardíacas benignas.

Adultos (n = 71, com idade entre 18 e 60 anos) com uma "sensação desagradável no coração ou consciência de batimento cardíaco" foram recrutados no ambulatório do departamento de cardiologia do Hospital Shahid Mostafa Khomeini em Teerã, Irã, de novembro de 2012 a maio 2013. Os pacientes incluídos apresentaram palpitações como queixa principal por ≥ 3 meses. Os pacientes excluídos tinham deficiência intelectual, psicose ou outros transtornos psiquiátricos graves; doença cardíaca orgânica; uma doença crônica séria; problemas endócrinos; nós estamos grávidas; estavam amamentando; ou consumiram betabloqueadores, antidepressivos, ansiolíticos, hipnoindutores ou sedativos 10 dias antes do início do estudo. Os pacientes receberam placebo ou 1000 mg de extrato de erva-cidreira / dia por 2 semanas. A folha seca de erva-cidreira foi comprada na quinta da Zardband Pharmaceutical Co .; Gonbad, Irã. O material foi autenticado e um espécime de comprovante foi arquivado no herbário do Centro de Pesquisa em Medicina Tradicional e Matéria Médica da Universidade Shahid Beheshti de Ciências Médicas; Teerã, Irã. "Testes de controle de qualidade foram feitos de acordo com a British Pharmacopea [sic ] (2009). "Um extrato aquoso liofilizado de 100 g de folhas de erva-cidreira foi preparado, produzindo 20,9 g (20,9%) de extrato seco. Esse procedimento" foi feito proporcionalmente para obter a quantidade necessária de extrato seco para 28 pacientes ... ". As cápsulas foram preenchidas com 500 mg do extrato seco e o placebo foi feito com migalhas de pão em cápsulas idênticas e os pacientes foram instruídos a tomar 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula à noite.

As palpitações são uma queixa subjetiva e não existe uma ferramenta precisa para fazer medições quantitativas. Não há instrumentos de resultados validados relatados pelo paciente disponíveis. As medidas de desfecho primário foram uma mudança na frequência e intensidade dos episódios de palpitações ao longo de 24 horas. Cada dia, os pacientes preenchiam um questionário sobre seus sintomas e uma forma de efeitos adversos. Os pacientes começaram a monitorar as palpitações uma semana antes do início do tratamento para compensar o aumento da atenção aos batimentos cardíacos, o que poderia criar viés. Os sintomas psiquiátricos foram medidos com o General Health Questionnaire-28 (GHQ-28) no início e após o tratamento. O sangue foi coletado antes e após o tratamento para monitorar a segurança.

Características demográficas e físicas basais, como pressão arterial e frequência cardíaca, foram semelhantes entre os grupos. Apenas 5 pacientes foram diagnosticados com um distúrbio cardíaco como causa de palpitações. Transtorno do pânico, que pode causar palpitações, ocorreu em 66,6% do grupo placebo e 71,4% do grupo erva-cidreira. Chá ( Camellia sinensis , Theaceae), café ( Coffea arabica, Rubiaceae), e consumo de cigarros, que podem causar palpitações cardíacas, foram usados ​​em uma taxa semelhante em ambos os grupos. Em ambos os grupos, 85% dos pacientes tiveram moderada a muita angústia sobre as palpitações. A duração média da ocorrência de episódios de palpitação foi de 65 meses no grupo placebo e 60 meses no grupo erva-cidreira. Oito pacientes em cada grupo descontinuaram o tratamento (razões não relatadas), então 27 pacientes com placebo e 28 com erva-cidreira foram incluídos na análise final.

Após o tratamento, o grupo de erva-cidreira teve 36,8% menos episódios de palpitação em comparação com o valor basal

Os autores concluem que 2 semanas de tratamento com erva-cidreira seguramente e significativamente diminuíram a frequência de episódios e ansiedade em pacientes com palpitações cardíacas benignas, provavelmente causada por fatores psicológicos. As limitações reconhecidas neste estudo são a curta duração do tratamento, apenas 1 dose foi avaliada, o tamanho da amostra foi pequeno e não foram realizadas avaliações psicológicas detalhadas de ansiedade e depressão. Os autores apontam que a erva-cidreira tem muitos outros benefícios clinicamente comprovados e que esses resultados suportam as prescrições feitas pelo renomado médico persa Avicena há mais de mil anos - que a erva-cidreira é benéfica para doenças cardíacas e saúde mental. Embora tenha sido relatado que o extrato aquoso de erva-cidreira reduz a frequência cardíaca sem alterar a força contrátil em ratos, Nenhum efeito sobre a frequência cardíaca foi detectado neste estudo relativamente pequeno. Estudos maiores e de maior duração são necessários para confirmar esses achados e para avaliar melhor o efeito na frequência cardíaca, bem como para determinar se o efeito do tratamento varia com a presença clínica e a gravidade do transtorno do pânico ou da ansiedade.

                                               Sempre consulte seu médico

FONTE:—Heather S. Oliff, PhD